Здоров'я-зберігаючий фактор

Відділ освіти Криворізької районної державної адміністрації

Доповідь на тему:

„ Здоров’я - зберігаючий фактор під час навчально - виховного процесу на уроках фізики”

Підготувала: Вчитель фізики Маліновська Л. Л.

Широківська загальноосвітня середня школа І-ІІІ ступенів 2014 н. р.

Тема: Здоров’я - зберігаючий фактор під час навчально - виховного процесу на уроках фізики. Недаремно з давніх-давен тютюн і алкоголь називали викрадачами здо­ров’я і розуму. Але хто в юності замислювався над тими далекими наслідками, до яких можуть призвести алкоголь і тютюн? Проблема боротьби з курінням та алкоголізмом має соціальний характер, і ми дорослі , особливо вчителі, повинні довести дітям , що тривалість і (головне ) якість життя людини, її здоров’я, без­пека і благополуччя залежать від власної поведінки, способу життя. Отже, головне для мене, як вчителя фізики, полягає в тому, щоб вплинути педагогічними методами на свідомість і поведінку учнів шляхом розвитку в них життєвих навичок , сприятливих для здоров’я, безпеки і гармонійного розвитку, пов’язуючи з тематикою уроків. Наведу декілька прикладів. В здоровому тілі здоровий дух. Основи молекулярно - кінетичної теорії. Розміри молекул. Розповідаю про механізм куріння. Фізико - хімічний механізм куріння поля­гає в тому, що крізь підпалений і повільно тліючий тютюн ( в цигарці, люльці, си­гареті ) всмоктується повітря, Кисень, що міститься у вдихуваному повітрі, про­ходячи крізь шар тліючого тютюну, посилює його горіння, і продукти возгонки разом з частиною повітря надходять до легенів. Щоб викурити цигарку ( сигаре­ту ), потрібно зробити 12-18 затяжок. Тютюновий дим являє собою фізико - хі­мічну систему ( хімія - між предметний зв’язок). Вона складається з повітря і завислих в ньому продуктів горіння ( 8 клас - теплота згоряння ). Ці продукти перебувають у вигляді твердих частинок і краплин рідини, розміри яких станов­лять частки мікрона. А кількість частинок вимірюється десятками і сотнями ти­сяч мільярдів від однієї сигарети! І всі ці частинки спрямуються в легені! Курінням або здоров’я - вибирайте! Теплообмін, кількість теплоти. Тепло. Курець затягується димом, не замислюючись, звичайно, над тим, що спричиняє в організмі кожна затяжка. Першими контактують з тютюновим димом рот і носоглотка. Проходячи крізь шар тютюнової набивки, дим хоч і встигає охолонути, але не настільки, щоб його температура зрівнялася з температурою ротової порожнини Звичайно температура тютюнового диму становить близько 55 - 60°С. Руйнівно першим починає діяти на організм тепло. Щоб дим потрапив з ротової порожнини й носоглотки в легені, курець ав­томатично і непомітно , відкриваючи трохи рота, вдихає порцію повітря. Темпе­ратура повітря, що надходить при цьому до рота, звичайно 40°С, нижча за тем­пературу диму. Такі значні перепади температури під час куріння негативно впливають на зубну емаль. З часом на ній з’являються мікроскопічні тріщинки - „ вхідні ворота” для мікроорганізмів ( біологія ). Тому зуби у курців починають руйнуватися раніше, ніж у людей, які не курять.

і

Кров і дим сигарет.

Капілярні явища. У результаті надходження диму кров альвеолярних капілярів, замість то­го, щоб збагатитися киснем, насичується чадним газом, який сполучаючись з гемоглобіном, утворює так званий карбоксигемоглобін, і тому частина гемогло­біну виключається з процесу дихання організму ( зв’язок з біологією і хімією ). Що люди п’ють? Дифузія. У світі мікроскопічних організмів, мабуть найбільш всюдисущі - дріжджові гриби. Залиште на якийсь час у теплому місці фруктовий чи ягідний сік. Він за­бродить. Це станеться тому, що гриби, які потрапили до соку, почали розмножу­ватися, У процесі життєдіяльності вони перетворюють цукор ( а також крохмаль ), що міститься, наприклад, у картоплі, буряках, зерні, на виний або етиловий спирт - отруйна речовина, яка шкідливо впливає на органи травлення, особли­во на печінку і підшлункову залозу. Кролик - алкоголік. Використання електричного струму для експериментальних спостережень впливу алкоголю на людський мозок. Алкоголь і куріння - це шкідливі звички. Побороти шкідливі пристрасті за­важає сам організм. Зрозуміти цю проблему допомогло спостереження за робо­тою мозку. З протилежними властивостями ділянки мозку виявили учені вияви­ли учені за допомогою електродів. Коли струм подавали на одну з них. Тварини відчували біль, страждання. А коли струмом діяли на інші ділянки, тварини від­разу заспокоювалися, діставали велике задоволення. Такі ділянки назвали від­повідно зонами „пекла” і „раю”. Подібні зони виявили і в мозку людини. Від куріння і вживання алкоголю ритми і зв’язки порушуються. Нікотин, ал­коголь, виявляючи свої наркотичні властивості, насичують „рай” і гасять невдо­волення. Настає тимчасове полегшення.. Але „рай” починає вимагати постійного підгодування. Тому з організмом жартувати не можна, будь - яка спроба підстьобнути його через ритмічну природу біологічних процесів може призвести до необорот­них наслідків, що обертаються порушенням життєво важливих процесів в орга­нізмі.

Музикальний наркоман.

Звукові явища. Звукові хвилі. Музичні тони. Зараз прийшов такий час, коли кожна людина повинна бути орієнтована на розвиток своєї особистості, а не тільки на підвищення професійного рівня, учбового... І щоб не хтось, а сама ставила перед собою певні задачі розвитку самої себе як особистості й свого характеру. Не бійся бути не схожим. Прово­джу бесіду про улюблені пісні, музику і підводжу до такого поняття, як „ музична наркоманія”. Підвищена продовжуваність озвучування формує пристрасть. Слу­ховий аналізатор, на який у корі головного мозку, музика продовжує довго діяти, він втомлюється. Якщо людина в тиждень не більше 6 годин, тобто до 1 години в день, це дослідниками оцінюється як безвредна „норма”. Коли слухають біля 18 годин в тиждень, вже розвивається пристрасть, потреба в підсиленні громкості (гучності) і в збільшенні продовжуванності - це вже признак наркоманії. Якщо людина із дня вдень держить записи включеними по 5 - 6 годин, це визиває порушення біохімічних процесів в корі головного мозку. І цей процес - мало зворотній! Це і є музична наркоманія, що є характерною ознакою депреси­вно - хворих. Коливання і хвилі. Резонанс. Продовжуємо тему про „музичну наркоманію”. Навіть в неживій природі існує гармонія: пригадайте - сніжинки... узор на склі... А дисгармонія, хаос, нерозберіха, шум - все це наносить психіці розруху. Бувають такі коливання, це інфаркти, які співпадають з ритмом роботи серця, і людині від них стає погано. Відбувається накладання, спів падання фаз, коливання резонують в роботі серцевого м’яза... Людина може померти. І на кінець свого виступу хочу наголосити, що життєві навички - це здат­ність людини до адаптації, позитивної поведінки, подолання труднощів повсяк­денного життя. І ми дорослі, а особливо вчителі повинні допомогти молоді набу­вати їх.

Підготувала вчитель фізики Широківська ЗСШ Маліновська Л.Л.

Листопад. 2014 н. р.

з